マッチョもどき京大生の筋トレ日記
現役京大生兼パーソナルトレーナー、ぐんそーのブログです。筋トレ初心者の方、ボディビル・フィットネスに興味のある方に向けて情報発信していきます。
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【おすすめ胸トレメニュー】POF法で組む大胸筋トレーニングメニューを紹介!
POF法を活用した胸のトレーニングメニューについて解説していきます!
2021.02.27
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