雑記 【筋トレ雑学】腹圧とは?【特徴や応用方法を解説】 よく耳にする反面、意外と何者なのかは知られていない腹圧。そんな腹圧とは何たるかやトレーニングにおいてのメリット、腹圧の高め方までを紹介します! 2021.01.09 雑記