雑記 【筋トレ中は塩分を摂るべき?】筋肉とナトリウムの関係とは? 三大栄養素の陰に隠れて軽視されがちなミネラル類。本記事では、そんなミネラル類の中でもひときわ身近な「ナトリウム」と筋トレの関係について紹介していきます! 2021.01.16 雑記食事