マッチョもどき京大生の筋トレ日記
現役京大生兼パーソナルトレーナー、ぐんそーのブログです。筋トレ初心者の方、ボディビル・フィットネスに興味のある方に向けて情報発信していきます。
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ノンロック法で効かせる!【意外と使えるテクニック】
少しの工夫で筋トレの効きを改善できるお手軽なテクニック、ノンロック法を紹介していきます!
2021.06.11
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