マッチョもどき京大生の筋トレ日記
現役京大生兼パーソナルトレーナー、ぐんそーのブログです。筋トレ初心者の方、ボディビル・フィットネスに興味のある方に向けて情報発信していきます。
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【マッチョはなぜイモを食べる?】さつまいもが筋トレに最適な理由とは?
マッチョたちに愛される筋トレ食材、さつまいものメリットや効果的な食べ方について解説します!
2021.01.23
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