懸垂マシン

筋トレに興味はあるけど、いきなりジムに行くのは少し気が引けるなるべく出費を抑えつつ筋トレした そんな方がたどり着くのが家トレです。 自重や器具を駆使すれば、それなりに強度が高く、ジムでのトレーニングに勝るとも劣らない筋トレがで...