食事 【最強筋肉食材】筋トレするならサバ缶を食べよう!【メリットやおすすめの食べ方を解説!】 数ある筋トレ食材の中でも特に優秀でおすすめなのがサバ缶。ということで、そんなサバ缶のメリットについて紹介していきます! 2021.04.15 食事