筋トレグッズ

家トレするなら必須になってくる筋トレアイテムが可変式ダンベル。ですが、何も考えずに購入すると後悔するかも。ということで、可変ダンベル購入の際に気を付けるべきポイントを紹介します！

プロテインシェイカーで有名なブランド、スマートシェイク。本記事ではそんなスマートシェイクを購入して使ってみた感想をシェアしていきます！

筋トレに興味はあるけど、いきなりジムに行くのは少し気が引けるなるべく出費を抑えつつ筋トレした そんな方がたどり着くのが家トレです。 自重や器具を駆使すれば、それなりに強度が高く、ジムでのトレーニングに勝るとも劣らない筋トレがで...

いざダンベルを買って家トレしようとしてみたけど、意外とできることが少ない...。そんな人にはインクラインベンチがおすすめです。ということで、インクラインベンチを実際に購入・使用してみた感想をシェアしていきます！

筋トレに興味はあるものの、ジムに行くのは少し気が引ける、お金をかけずに家でのトレーニングから始めてみたい、そんな風に思っている人は多いはず。そんな時に役立つ、安くて便利なトレーニングアイテムを紹介していきます！

「ジムに通うにはどんなアイテムが必要なの？」こんな疑問に答えるべく、現役ジムスタッフである僕が、ジムでトレーニングするために最低限揃えておきたいアイテムを紹介していきます！