リーガン・グライムズってどんな人？【期待の若手ボディビルダー】

今回の記事では、リーガン・グライムズというボディビルダーを紹介します。

リーガンは新進気鋭の若手ビルダーで、インスタグラムのフォロワーは150万人を超える人気を誇っています。

最近では2019年の「Japan Pro」で3位に入賞したこともあり、日本でも人気が広がっています。

そんな彼はいったいどんな人物なのでしょうか？

経歴やトレーニング、食事内容などをチェックしていきましょう！

プロフィール

本名：リーガン・グライムズ(Regan Grimes)
出身：カナダ
生年月日：1993年6月26日
身長：180cm
体重：113-127kg
胸囲：125.7cm
上腕：45.7cm
ウエスト：78.7cm
大腿：71.1cm
カーフ：45.7cm

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リーガン・グライムズはカナダで生まれ育ちました。

いまでこそ世代を代表するようなボディビルダーになった彼ですが、幼いころからボディビルダーを目指していたわけではありません。

彼が初めてボディビルに興味を抱いたのは17歳のときでした。

それからというものどんどんボディビルの魅力にはまっていき、ほとんど毎日トレーニングしていたそうです。

ハードなトレーニングと恵まれた遺伝子のおかげで、トレーニングを始めてわずか1年でリーガンの身体はとんでもなく成長していきます。

ただ、この時はまだ自分がボディビルダーになるなんて思ってもおらず、

とにかく筋肉をつけて身体のサイズを大きくしたい

という気持ちだったそうです。

リーガン・グライムズは18歳のころから大会にも出場するようになりました。

2016年には「Arnold Classic Brazil」で優勝し、22歳という若さでプロの世界に足を踏み入れます。

プロ入り直後はオープンボディビルで活躍していましたが1度クラシックフィジークに転向し、現在はふたたびオープンボディビルに主戦場を戻しています。

まだ20代中盤と若く、実力も才能も申し分ないリーガン・グライムズ。

プロのボディビルダーとして活動するだけでなく、「Regan Grimes Apparel」という自信のアパレルブランドを展開したり、「FlexPlex」というフィットネスセンターを開いたり、最近ではYouTubeを開設するなど、多岐にわたって活躍しています。

ボディビル界の未来を担う彼の今後にも期待していきましょう。

若くしてトップビルダーとして活躍するリーガン・グライムズはどんなトレーニングをしているのでしょうか？

彼のトレーニング例を紹介していきます。

リーガン・グライムズの増量期の食事例は以下の通りです。

1食目	七面鳥のひき肉227g、白米2カップ、りんご1個、フルーツジュース227g
2食目	ハンバーガー、フライドポテト、ストロベリーミルクシェイク
3食目	赤身の牛肉227g、パスタ5カップ、パスタソース2カップ、バナナ1本、フルーツ4ジュース227g
5食目	照り焼きチキン、白米、パンケーキ
6食目	赤身の牛肉227g、パスタ5カップ、パスタソース2カップ、バナナ1本、フルーツジュース227g
7食目	プロテイン2杯、ココア小石(お菓子)120g